LA conversación valiente

¿Alguna vez un posteo de tu pata te dejó sientiendo un nudo en el estómago? ¿Sentiste que un amigue la pasaba mal, pero el roche y el miedo a "meter la pata" te paralizaron? No estás solo, sola, sole. El silencio es una trampa, pero podemos romperla. "La Conversación Valiente" es un curso en audio, ágil y directo, desarrollado por Libremente.pe con el apoyo de la Secretaría Nacional de Juventudes del Perú, diseñado especialmente para ti. Aquí encontrarás herramientas 100% prácticas para convertirte en un ancla para tu gente. Tu objetivo es claro: transformar la preocupación en acción. Aprenderás a derribar los mitos peligrosos sobre el suicidio que nos callan, a reconocer las señales de alerta verbales y de comportamiento, y a iniciar esa conversación difícil de una manera empática, segura y sin rodeos. Te convertirás en una persona que sabe escuchar para validar el dolor, no para dar soluciones mágicas, y que puede ser un puente real hacia la ayuda. A lo largo de seis módulos, te guiaremos en un viaje poderoso. Primero, desmontaremos las fake news sobre la salud mental. Luego, afilaremos tu empatía para identificar cuándo alguien necesita ayuda. Te daremos una estructura simple y humana (Observo-Siento-Pregunto) para iniciar el diálogo y te enseñaremos el superpoder de la escucha activa. Luego, aprenderás a crear un Plan de Seguridad junto a tu amigue, un kit de primeros auxilios para el alma. Y te mostraremos cómo conectar de forma efectiva con la ayuda profesional y accesible que existe en Perú, como los Centros de Salud Mental Comunitarios y la Línea 113. Finalmente, porque para cuidar hay que cuidarse, te daremos una rutina de autocuidado para no quemarte. Y ampliaremos la mirada para que pases de ayudar a una persona a tejer redes de apoyo en tu comunidad. Este curso es un entrenamiento para la vida. Atrévete a tener la conversación que puede cambiarlo todo. Inscríbete y aprende a ser ese puerto seguro que tu gente merece!!!