¿A qué prestar atención para evitar jefes o ambientes de trabajo tóxicos?
- Christian Guzmán Mazuelos
- 20 dic 2024
- 3 Min. de lectura

Una cultura o ambiente laboral tóxico puede tener efectos serios en el bienestar psicosocial y la productividad de las personas trabajadoras. Aunque identificarlo puede tomar tiempo, es posible tomar atención a pistas clave incluso desde los primeros momentos de un proceso de selección.
Según la Harvard Business Review, el comportamiento dominante y la falta de escucha activa en una entrevista pueden ser señales claras de un/a manager tóxico/a. Por ejemplo, si durante la entrevista de trabajo esta/e monopoliza la conversación, muestra desinterés en escucharte, te interrumpe constantemente o hace comentarios despectivos sobre tu experiencia o sobre los colegas de su propia organización, es probable que su estilo de gestión sea perjudicial o que existan conflictos actualmente activos en la cultura de la organización.
Otra clave es estar muy alerta a la falta de empatía. De hecho esta es una señal crítica. Para guiarte presta atención no solamente a cómo te trata a ti misma/o o a su compañera/o de entrevista; sino que también es muy importante preguntar sobre las prácticas y políticas de bienestar de la organización pues el nivel de flexibilidad y equilibrio entre la vida laboral y personal puede revelar muchísimo más allá de las apariencias. Un/a manager que responde de manera evasiva a estas preguntas o que muestra indiferencia por el bienestar de los equipos muy probablemente carezca de empatía.
La alta rotación de personal también es un indicativo fuerte de un ambiente tóxico. Según Deloitte, una alta frecuencia de despidos y renuncias puede sugerir que los empleados están insatisfechos y posiblemente huyendo de un entorno laboral negativo. Las organizaciones que promueven la igualdad de género y la diversidad cultural a su interior generalmente tienen un ambiente más positivo y respetuoso. También es importante revisar las redes sociales de la organización y, si posible, las plataformas de empleo como LinkedIn o Glassdoor. Testimonios de ex-empleados te pueden dar una idea clara sobre la cultura laboral y la gestión de los managers.
Además, es importante evaluar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal promovido por la organización. Indaga sobre las políticas de horas extra, la flexibilidad horaria y la posibilidad o no de trabajar de forma remota. Las organizaciones que valoran el equilibrio entre la vida laboral y personal suelen ser más comprensivas con las necesidades individuales de las personas trabajadoras y tienden a ofrecer horarios flexibles, licencias adecuadas y apoyo en situaciones personales. La falta de estas políticas puede sugerir una cultura de trabajo excesivamente demandante que podría afectar tu bienestar psicosocial a largo plazo.
Presta atención también a la estructura organizativa y las oportunidades de desarrollo profesional. Las organizaciones que invierten en la capacitación y el crecimiento de las personas trabajadoras suelen tener programas de desarrollo profesional claros y accesibles. Pregunta sobre las oportunidades de ascenso y el apoyo para el desarrollo de habilidades. Si la organización no tiene un camino claro para el crecimiento o parece desinteresada en promoverlo internamente, podría ser indicativo de una falta de interés e inversión en el bienestar y la satisfacción de sus equipos.
Estar preparado/a para identificar estas señales te ayudará a tomar decisiones más informadas y elegir un entorno laboral que promueva tu bienestar y desarrollo profesional. Así que, incluso desde tu próxima entrevista, mantente alerta y si crees que vale la pena haz las preguntas clave.
Tu futuro yo te lo agradecerá.
Cuidate mucho!!!
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